こんにちは
変性意識に持っていく方法です
色々あって 瞑想状態から もっていくのが メジャーですね
音楽を使う方法だと ヘミシンクなどが有名です
機具だと ｶｼｰﾅという 幽体離脱など にも効果があるものもあります
こういうものも 結構助けになってくれると思います
ただ、変性意識状態を、頭だけでなく 身体で感じていく必要があります
変性意識状態は 巫女さんやシャーマンのトランス状態や チャネラーの宇宙に繋がってる状態です
そのためにも、今までした身体を感じていくことが必要になります
そして、瞑想していき 深さなど調整していきましょう
