こんにちは。
オーラを見たり、感じたりするのに身体を動かしたり、 手のひらだと、両方の手のひらで擦ったりすると、よく分かりやすくなります。
身体を動かすは、躍りやスポーツでも、いいですけど、
おすすめは、｢気功｣です
特に、スワイショウが、オススメです
１、肩とひじの力を緩め、両腕を持ち上げる
腕をあまり高く上げないように
手先がおへその高さに来る程度でOK
２、腕を下ろし、自然な反動で後ろに振り上げる
３、1へ戻って振り続ける
終えるときは、腕のふり幅を徐々に小さくしていく
身体を動かしてみませんか？
