チャネリングをする方法３

こんにちは

手のひらの感覚をつかめるようになりましたか？

今度は、身体中の感覚を意識してみましょう
足の先から、頭のてっぺんまで　同時に意識していってください

このとき身体は、リラックスした　力の入ってない状態にしてください

最初は目をつぶって身体中を意識し
なれてきたら目を開けた状態でもできるようになってください

瞑想状態のような　雑念のない状態で　この意識を保ってください

この状態から　宇宙に繋がっていく意識に持っていくので　しっかり身に付けてください